Pilates para embarazadas
Tenemos experiencia en el trabajo con embarazadas y sabemos cómo disfrutáis las clases tanto por lo que se aprende en ellas sobre la respiración, el suelo pélvico y los cambios que se producen en tu cuerpo.
Como por sus beneficios posturales, circulatorios, emocionales…..todo son ventajas!
Nuestro objetivo
El foco lo ponemos en tu aprendizaje y la toma de control de tus cambios tanto internos como externos, el control respiratorio y del suelo pélvico para que vayas preparada para el día del parto y tu posterior recuperación. Podrás empezar tus clases a partir del segundo trimestre y siempre con el ok de tu médico o matrona.
Cómo empezamos
El movimiento se demuestra andando y nosotros ya tenemos un largo camino recorrido practicando y ayudando a otros a sentirse mejor con su cuerpo y la posibilidades que este le brinda.
Experiencia
Hace más de diez años nuestra pasión nos llevó abrir un espacio centrado en la rehabilitación, decidió crear un espacio dedicado exclusivamente al método Pilates.
Desde entonces, hemos ayudado a cientos de personas a mejorar su calidad de vida a través de este método.
Queremos hacerte sentir
Podemos ayudarte a conectar con tu cuerpo, fortalecer tu mente y alcanzar un equilibrio físico y emocional. Queremos que cada persona que entre por nuestras puertas se sienta cuidada, motivada y capaz de alcanzar sus metas.