¿Cómo puedo empezar?
Lo primero ponerte en contacto con nosotros, te abriremos una ficha y hablaremos sobre tu disponibilidad, objetivos y necesidades especiales.
Después de tu clase iniciación te propondremos un grupo en el que te puedas encontrar a gusto y aprender el método de la manera que más se adecue a tus necesidades.
Nuestro objetivo contigo
En pocas sesiones serás más consciente de tu movimiento, de tu alineación y tu respiración. Identificarás tus zonas más tensas y más débiles y experimentarás cómo se trabaja desde el centro de gravedad.
En 10 sesiones tu cuerpo habrá empezado a cambiar, te sentirás más fuerte, con más energía, más alto y, en general, con más control de tus movimientos.
En tres meses de práctica con nosotros comprenderás un método que te servirá como herramienta en tu vida en movimiento: al practicar tu deporte favorito, adquirirás mejores posturas en el trabajo o en tus tareas diarias y, en general, haciendo que tu movimiento sea más consciente.
Si ya conoces el método vas a encontrar personal cualificado y con experiencia que va a ayudarte a que sigas avanzando en tu práctica. Horarios flexibles, trabajo por niveles, posibilidad de recuperar las clases a las que no puedas asistir. Un espacio dedicado al pilates y al movimiento consciente.